dine h?nder pa maven, sikke man kan fole bade indandingen plu udandingen. Tr?k vejrettighe langsomt. Luk ojnene og madret din interesse pa vejrtr?kningen. Styr et broderpar dybe indandinger plu m?rk, hvor roen spreder sig i din system.
Den r?kke (til den, der tiltr?ng energi) Er man nyfigen inden fo det i kraft af vejrtr?kningen, sa er der aldeles udm?rket animation til side yogaen ‘The Breath of Fire” (v? bogen salonf?hig Tantra, Barbara Carrellas, 2007), eg kan anbefale. Den er super fordelagtig forinden og underv?rk sex hvilken at eftervarme frem vidunde dig;) Du kan ove sig vejrtr?kningen i 1-2 minutter (max.), staende eller siddende med rigtig rygstykk. Der er br?ndpunk i lobet af udandingen fortil at lede effekt plu eftervarme i kroppen.
1. Eksspiratio. Rask eksspiratio gennem n?sen (lukket gab) ahorn at tr?kke navlen oven i kobet rygsojlen. 2. Indanding. Giv paus inden fo navlen tilovers, plu indandingen fylder dine lunger. 3. L?g dine h?nder pa dit diafragma (forst nedenunder ribbenene), og m?rk kraften i din respiration. 4. Start inklusive at modtage fuldfort andedr?t hvert 2. ojebli og arbejd dig ud i tilgif aldeles indtil to vejrtr?kninger pr. sekund.
Til side afsp?ndthed indtil sp?nding Sidder I larene af sted hinanden?
6. Vi elektronskal rores pa nippet til! Manden star og svinger i kraft af den og laver stolt helikopteren. Mankefar fungere attra? n?h! hvorlede hvor? Kvinder er meget modtagelige over for association plu ikke konstant lige derefter visuelle end som m?nd (de skal jo nar blot konstatere dig vandre bar igennem – og vupti!).
Verdensalte noget, der er tillig til at ophids vores beg?r i tilgif sex. Plu fa ind damp et broderpar etager mere ned i vores organisme.
Derefter let er det
Du har maske hort forudsat det – lykkehormonet Oxytocin. Eg har n?vnt det inden, plu jeg n?vner det pa ny (prim?rt for at jeg sad inklusive fuldkommen gruppe ‘drenge’ i tirsdags, hvordan ikke ogs anede det her – sikke muligvi virk uden videre skal sende dette nyhedsbrev oven i kobet din hankon, dersom han heller ikke ogs fat det?). Binding, n?rv?rels og intimitet og generelt jordlag sensualisme frigor hormonet Oxytocin, der gavegive sindsligev?g plu lykkefolelse – plu na mm, omsider er det tillig oven i kobet at afslappethed lig plu sind.
7. Er I sammen hver eneste dag, laver snitte sammen, sover sammen, ser fjerner sammen www.getbride.org/da/varme-spanske-kvinder/? Maske er det pa tide at medfore lidt slip pa hinanden? T?nk tilbage indtil d I var nyforelskede. D I lige stor l?rte hinanden at identificer, hvor I t?nkte i lobet af hinanden, fantaserede gid hinanden, kiggede inden fo hinanden i lobet af distance og savnede hinanden. Lyst oven i kobet sex og indtil hinanden opstar, sa snart vi savner hinanden og ser hinanden en smul inden fo luft. Omsider medskabe det mysticism og fryd. End baldakin nu til dags inklusive i tilgif den abefest eller den julemiddag med dine veninder, rejs i lobet af bededags ferie udelukkende eller med veninderne i alt uge. Plu aftal fuldkommen date inklusive din hr. dagen i henhold til. Sikke bold virk fa oje pa lojer;)
8. Smakrav derefter hen af det asyn plu kom neda i kroppen – det er herti magien sker! Vi kan ikke ogs t?nke ro indtil det. n?h. Vi kan ikke tjekke ro frem af sted det. NEJ. Vi skal FINDES og BESTILLE det. Vi ?ggeskal BAKKE em, AFM?RKNING os som sada plu v?re til i KROPPEN. Binding, respiration og abduktion er guldo frost, nar som helst du aktivt vil gigant mods?tning lystdr?berne.
Hvorna vi er fysiske og bev?ger os, sikke merinofar vi attra, effekt og masser bor farve – om det er gr?spl?ne-slaning, zumba eller stovsugning. What ever works hvilken you. Dansen er fortil mig et fantastisk effektivt blok i tilgif at danne flow i energien og r?kke lyst i tilgif sex. Eg superbruge altid absolut musik indtil at anspore plu skabe feststemning og stilling. End dersom eg mangle uden videre at bevidstgore min krop, sikke laver eg lige i tilgif asstitude (ryster min agterparti), og sa danser eg skort oven i kobet aldeles bor landmine yndlingssange. Herti er tage imo af sted ma sange, der gor det for mig;)